Conoscere il tuo tipo di pelle è un aspetto fondamentale per scegliere i prodotti per la cura della pelle adatti alle tue esigenze uniche e massimizzare i benefici della tua routine di bellezza.
Ecco un semplice articolo con 10 consigli per determinare il tuo tipo di pelle e scoprire di che tipo di cura della pelle hai bisogno senza danneggiare la tua pelle e svuotare il tuo portafoglio con prodotti dannosi e non necessari.
Purtroppo, so per esperienza diretta che capirlo non è sempre facile come sembra. Quindi, come ho imparato (e riconosciuto più tardi nella vita) qual è il mio tipo di pelle? Facendo un sacco di errori!
Sì, non avevo idea di quello che stavo facendo. Ecco perché ho creato questo post. Così non devi far passare la tua pelle attraverso l’inferno prima di capire tutto :).
Before Prima di iniziare, voglio chiarire un punto importante:
Secondo i dermatologi, ci sono 5 tipi di pelle:
- Normale
- Grassa
- Secca
- Mista
- Sensibile
Altri termini, come “pelle spenta”, “disidratata” o il sempreverde “pelle matura”, NON sono tipi di pelle ma, per lo più, condizioni della pelle. Questi sono di solito temporanei e non hanno nulla a che fare con il tuo vero tipo di pelle, che è determinato dalla quantità di olio che produce.
Ciò significa che potresti avere la pelle grassa, che è anche disidratata, o la pelle secca con acne. Il nostro corpo ama complicare le cose, non è vero? 🙂
Seguendo questi nove semplici consigli, puoi determinare il tuo tipo di pelle e scegliere i prodotti per la cura della pelle adatti alle tue esigenze
Solo un rapido promemoria, che tu conosca già il tuo tipo di pelle o meno, ricorda sempre di prenderne cura usando una buona crema solare e idratante, bevendo molta acqua e sapendo come utilizzare correttamente gli ingredienti irritanti come la tretinoina, i sieri alla vitamina C o il Peeling al TCA, soprattutto a casa.
Dopo tutte queste premesse, iniziamo, vero?!
Consiglio 1: Metodo Aspetta e Vedi: Lavati il viso
Il primo passo per determinare il tuo tipo di pelle è lavare il viso con un detergente delicato e lasciarlo tornare al suo stato normale prima di valutarlo. Lavare il viso è fondamentale per rimuovere l’eccesso di olio, sporco e trucco dalla pelle. Usa un asciugamano pulito per tamponare delicatamente il viso dopo il lavaggio.
Come scegliere il detergente giusto per determinare il tuo tipo di pelle:
Scegliere un detergente delicato adatto a tutti i tipi di pelle è essenziale nella tua routine di cura della pelle, specialmente se non sei sicuro del tuo tipo di pelle. Prendersi cura della propria pelle è fondamentale e scegliere il detergente giusto può fare molta differenza.
Ho eseguito questo test più di una volta per assicurarmi di usare il detergente corretto. Ho dovuto cambiarne almeno sei prima di trovarne uno che non mi seccasse la pelle o lasciasse residui oleosi. Ho anche eseguito il test in diverse condizioni, ad esempio dopo una doccia, al mattino o alla sera, ecc. Se i risultati sono simili, otterrai un risultato più affidabile.
Ecco alcuni detergenti delicati che vale la pena provare: sono tutti molto buoni e li ho provati tutti per trovare quello che funziona per me. Provali quando non hai il trucco per evitare una doppia pulizia che potrebbe darti risultati inaccurati.
- La Roche posay Toleriane
- Aaveno Calm And Restore Cleanser
- Banila Co Clean it Zero Balm
- Vanicream gentle cleanser
- Cetaphil gentle cleanser
- CeraVe Hydrating Facial Cleanser
- La Roche Posay Purifying foaming cleanser (solo se pensi di avere la pelle MOLTO grassa, e anche in questo caso, usa una piccola quantità)
Ricorda questo: la tua pelle NON ha bisogno di sentirsi privata o “pulita a secco” dopo aver lavato il viso. Questo è un errore comune che ho fatto anche io quando ero più giovane. Se hai questa sensazione, significa che stai lavando troppo il viso e stai iniziando a compromettere la barriera cutanea. Non va bene!
La tua pelle dovrebbe sentirsi morbida e pulita, non tirata.
Scriverò un articolo specifico sui migliori detergenti per ogni tipo di pelle e su come lavare il viso correttamente sia fondamentale per avere la migliore pelle di sempre (articolo in arrivo).
Queste sono solo linee guida generali, poiché la pelle di ogni persona è unica e potrebbe anche cambiare a seconda di fattori come l’età, gli ormoni, il clima, ecc.
Perché aspettare un’ora è importante per il test:
Dopo la tua routine di lavaggio del viso, dovrai aspettare almeno un’ora (o più) prima di passare alla fase successiva del test “aspetta e vedi”. Evita di toccare il viso o applicare prodotti sulla pelle durante questo periodo.
Ciò consente alla tua pelle di tornare al suo stato naturale e ti aiuta a ottenere una lettura più accurata della tua pelle e di come funziona realmente nella produzione di olio.
Secondo uno studio autorevole, aspettare almeno un’ora dopo aver lavato il viso può aiutare a ridurre gli effetti dei fattori ambientali sulla tua pelle e fornire una valutazione più accurata del tuo tipo di pelle.
Consiglio 2: Esamina la tua pelle dopo un’ora (e usa la carta assorbente per l’olio).
Questa è l’ultima fase del test “aspetta e vedi” per scoprire il tuo tipo di pelle, e di seguito sono riportati i risultati di come dovrebbe apparire la tua pelle un’ora dopo averla lavata in base al tuo tipo di pelle.
C’è anche un secondo metodo, simile al primo test, in cui si utilizza la carta assorbente per l’olio sulla pelle; applicala dopo un’ora e controlla la quantità di olio che rimane sulla carta. Usa entrambi (nella stessa sessione) per risultati più accurati.
Cadrà in una di queste cinque categorie:
PELLE GRASSA:
Cerca lucidità o oleosità sulla fronte, sul naso, sul mento (la famigerata “zona T”) e altre parti del viso. Controlla i tuoi pori. Probabilmente hai la pelle grassa se sembrano grandi su tutto il viso. È importante notare che avere la pelle grassa non significa necessariamente avere l’acne, ma aumenta il rischio se combinato con altri fattori.
D’altra parte, produrre più olio, anche se fastidioso, ha i suoi vantaggi. Probabilmente maledirai la tua pelle da giovane, ma la ringrazierai in seguito. Avere la pelle grassa ti protegge da molti stress ambientali, e la tua pelle probabilmente sembrerà più giovane e con meno rughe rispetto agli altri tipi di pelle dopo i 30/40 anni. Quindi sorridi e ringrazia i tuoi pori 🙂
PELLE SECCA:
Potresti avere la pelle secca se la tua zona T manca di lucentezza o oleosità; altre parti del viso presentano secchezza o desquamazione. La pelle secca è una condizione che si verifica quando la pelle non trattiene abbastanza umidità. Diversi fattori possono causare la pelle secca, tra cui genetica, ambiente ed età. I sintomi della pelle secca possono includere prurito, desquamazione e screpolature. La pelle secca può anche portare a condizioni più gravi come l’eczema o la dermatite.
Mio marito, che è più giovane di me (31 anni), ha la pelle molto secca e ha sviluppato la dermatite, che stiamo cercando di affrontare con l’aiuto di un dermatologo e la giusta routine di cura della pelle.
PELLE MISTA:
Hai la pelle mista se vedi oleosità nella famigerata zona T: fronte, naso e mento, e secchezza in altre parti del viso come le guance e la zona sotto gli occhi.
Questo è il mio tipo di pelle (con la tendenza a diventare grassa in estate e più secca in inverno) ed è fastidioso da gestire. A volte devo usare prodotti separati E trucco per le diverse aree del mio viso. Doppio problema!
PELLE SENSIBILE:
Le persone con la pelle sensibile avranno una pelle leggermente rossa, pruriginosa/ irritata dopo un’ora. Penso che questa sia la pelle che deve essere maggiormente curata. Soprattutto quando si acquistano nuovi prodotti per la cura della pelle, controllare gli ingredienti del prodotto e evitare quelli che possono irritare, come profumi e sostanze chimiche aggressive.
Puoi individuare la pelle sensibile anche se la tua pelle tende a diventare rossa o irritata dalle temperature fredde o da fattori esterni come vento, aria secca o inquinamento.
PELLE NORMALE:
Le persone con la pelle normale avranno un’incarnato molto uniforme e di solito non avranno brufoli o acne. La loro pelle sarà liscia e morbida, e i pori non saranno molto visibili. La pelle avrà un bel bagliore e non sarà grassa.
Le persone con la pelle normale avranno una routine di cura della pelle sana che include l’uso di un buon detergente e idratante per mantenere la loro pelle sana e radiosa.
Fondamentalmente, quello a cui tutti mirano quando si tratta di obiettivi per la pelle 🙂
Altri consigli per determinare il tuo tipo di pelle:
Questi sono i metodi più comuni per scoprire il tuo tipo di pelle, ma hanno dei difetti. Ad esempio, potresti usare un detergente che non è adatto a te, non rimuovere correttamente il trucco o usare troppo o troppo poco detergente. In questo caso, i risultati possono essere inaccurati.
Il modo migliore per valutare il tuo tipo di pelle è quello di combinare più “test” in diverse stagioni, momenti della giornata e periodo del ciclo, usando vari detergenti. Leggi di più su cosa controllare per conoscere finalmente il tuo tipo di pelle e inizia a prenderti cura di essa correttamente. Prima inizi, meglio è!
Consiglio 3: Controlla la tensione
Successivamente, controlla se la tua pelle si sente tesa o secca. Se lo fa, probabilmente hai la pelle secca. La pelle secca può anche apparire squamosa o ruvida. Ricorda sempre di usare un detergente delicato per valutare la tua pelle eventualmente secca, altrimenti potresti avere risultati misti.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, le persone con la pelle secca tendono ad avere livelli più bassi di fattori naturali di idratazione (NMF) nella loro pelle, il che può portare a secchezza e irritazione.
Consiglio 4: Cerca le imperfezioni
Potresti avere la pelle mista o grassa se noti spesso imperfezioni o brufoli sulla tua pelle, soprattutto nella zona T o in generale su tutto il viso. Sembra piuttosto semplice, giusto? Non proprio, poiché le persone con la pelle secca possono soffrire di acne anche loro. Vedi questo studio scientifico che lo dimostra.
Se sei ancora incerto sul tuo tipo di pelle, fai riferimento agli altri consigli e metodi e combinale per determinare il tuo tipo di pelle, come suggerito precedentemente.
Tip 5: Assess Your Pores.
Valuta i tuoi pori. Guarda da vicino i pori sul tuo naso e sulle guance. Se appaiono grandi e visibili, probabilmente hai la pelle grassa. Probabilmente hai la pelle secca o sensibile se sono piccoli e appena visibili.
Guarda i pori sia sulla zona del naso che sulle guance. Potresti avere la pelle grassa se sono visibili e di dimensioni maggiori. Potresti avere la pelle secca o sensibile se sono piccoli e non facilmente visibili.
Secondo una revisione pubblicata sulla rivista Journal of Cosmetic Dermatology, esaminare i pori può aiutare a determinare il tuo tipo di pelle.
Consiglio 6: Osserva la texture della tua pelle
Se stai cercando modi per determinare il tuo tipo di pelle, osservare la sua texture è uno dei metodi più utili. Se la tua pelle è liscia e morbida, c’è una buona probabilità che tu abbia la pelle normale. D’altra parte, se la tua pelle è ruvida o irregolare, potresti avere la pelle secca o mista.
Come puoi vedere, è un passaggio aggiuntivo molto facile e diretto da eseguire. Ti suggerisco di controllare la texture della tua pelle alcune volte (senza trucco) durante il corso di un giorno o di una settimana in diverse condizioni di umidità, se possibile.
Tip 7: Consider Your Age
Con l’avanzare dell’età, la nostra pelle tende a diventare più secca. Se hai più di 40/50 anni e noti che la tua pelle sta diventando più secca, potresti avere la pelle “matura” o secca.
Questo può dipendere da molti fattori, come i cambiamenti ormonali che si verificano prima e durante la menopausa con una diminuzione della produzione di olii.
Si prega di notare che la parola “pelle matura” non è una classificazione del tuo tipo di pelle, ma piuttosto una descrizione della fase attuale della tua pelle.
Detto questo, considera attentamente la tua età e non assumere che più vecchio significhi sempre più secco. Conosco casi di donne e uomini con pelle matura che è ancora grassa. Ricorda, ogni pelle è unica. Osservala attentamente.
Consiglio 8: Considera il tuo ambiente e i livelli di umidità
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Investigative Dermatology, i fattori ambientali come l’umidità, il vento e la temperatura possono influire sui livelli di idratazione della pelle. Lo studio ha scoperto che le persone che vivono in climi secchi tendono ad avere livelli di idratazione della pelle più bassi rispetto a quelle che vivono in climi umidi.
Aiuta questo a determinare il tuo tipo di pelle? Sì e no. Puoi avere la pelle secca e vivere in un ambiente umido, il che mitigherà parzialmente la secchezza, ma il tuo tipo di pelle sarà comunque secco.
Lo stesso vale per gli altri tipi di pelle. L’ambiente non definisce il tuo tipo di pelle, ma piuttosto lo stato in cui si trova la tua pelle al momento. Questo è anche importante perché ti consente di adattare la tua cura della pelle.
Posso chiaramente vedere come la mia pelle cambia quasi radicalmente in inverno con il riscaldamento acceso rispetto all’estate in ambienti ad alta umidità.
Devo cambiare la mia routine di bellezza basandomi esclusivamente sulla temperatura e l’umidità.
Nonostante abbia la pelle mista, devo cambiare i miei prodotti e utilizzare consistenze più dense e idratare / proteggere la mia pelle di più, o utilizzare sieri e creme super leggeri a seconda dell’ambiente.
Consiglio 9: Consulta un Medico
Se, dopo aver testato questi consigli, sei ancora incerto sul tuo tipo di pelle, considera di consultare un dermatologo. Possono aiutare a determinare il tuo tipo di pelle, affrontare eventuali problemi che potresti avere (come rosacea, dermatite o acne) e consigliare i migliori prodotti per la cura della pelle.
Conoscere il tuo tipo di pelle e le sue reazioni a diversi ambienti e fattori esterni è fondamentale per evitare prodotti che potrebbero compromettere la barriera cutanea, causare brufoli o irritare la pelle.
Quindi, qual è il tuo tipo di pelle? L’hai capito? Se non sei sicura, o vuoi confermarlo, fai il mio quiz sul tipo di pelle (a breve!) e fammi sapere nei commenti se hai domande o condividi il tuo tipo di pelle e la tua routine con me!