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Benessere Fisico

Come dicevano i latini: "Mens sana in corpore sano". E come dargli torto! Qui troverai sia consigli per mantenerti in forma (mentre viaggi, a casa, e per i pigrotti come me che non amano la palestra) ma anche come affrontare alcuni malanni che ci affliggono e trovare un compromesso per non rovinarci la vita!

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Benessere Mentale

Il benessere mentale è fondamentale per raggiungere qualsiasi obiettivo, quindi anche qui, tramite esperienze dirette, a volte dure, vi raccontero' come si puo' riuscire a superare momenti difficili, ma anche di come con una mentalità positiva sia invece possibile stravolgere (per il meglio) la tua vita!

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