Inhaltsverzeichnis
Hey! 13 Jahre kontinuierliche Anwendung von Retin-A/Tretinoin haben meine Haut für immer verändert. Hier möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit Euch teilen.
Wie hilft Tretinoin gegen Falten, gegen Akne und beim Anti-Aging? Ist Retin-A verschreibungspflichtig? Wo kannst Du Tretinoin online kaufen? Was ist die beste Anwendung von Retin-A und welche Nebenwirkungen gibt es?
All diese Fragen und vieles mehr werde ich Dir detailliert in meinen Erfahrungsbericht mit Vorher-Nachher-Bildern erläutern. Spezielle Anliegen kannst du in den Kommentaren posten und ich werde Dir so schnell wie möglich antworten.
Was ist Retin-A/Tretinoin und was macht es mit deiner Haut?
Retin-A (Tretinoin oder Retinsäure) ist ein Derivat des Vitamin A und wird im pharmazeutischen Sektor hauptsächlich zur Behandlung von Akne und Hautnarben verwendet. So wird die oberste Schicht der Epidermis regeneriert und neues Kollagen gebildet.
In der Kosmetik wird hingegen das “schwächere” Derivat verwendet: Retinol. Darauf möchte ich in diesem Artikel nicht eingehen. Da die Konzentrationen an Vitamin A bei Retinol so gering sind, zeigt es keine wesentlichen Effekte gegen Falten oder Akne. Ganz im Gegensatz zu Retin-A/Tretinoin.
Seit meinem 29. Lebensjahr verwende ich Tretinoin Creme/Gel mit der höchsten Konzentration von 0,1% (Nicht in Deutschland und in vielen Regionen Europas erhältlich).
Nach 13 Jahren intensiver Anwendung von Retin-A kann ich folgende Aussage, belegt durch wissenschaftliche Texte aus den 1970er Jahren, treffen:
TRETINOIN / RETINSÄURE (WIRKSTOFF IN RETIN-A) IST DIE EINZIG WAHRE CREME MIT ANTI-AGING-EIGENSCHAFTEN AUF DEM MARKT. DA GIBT ES KEINE ZWEIFEL. SOGAR HARVARD BESTÄTIGT ES IN DIESEM ARTIKEL.
Einige wichtige Ding vorab:
- Ich habe mit der Anwendung von Retin-A nicht begonnen, um Falten zu bekämpfen. Vielmehr wurde es mir von meinem Arzt verschrieben (es ist ein vollwertiges Medikament), damit meine schlimme Akne verschwindet. Ein Jahr lang hatte ich ein wirklich runiertes Gesicht, worüber ich in einem separaten Artikel sprechen werde.
Doch neben der erfolgreichen Anwendung gegen Akne sorgte Tretinoin für eine regelrechte Verjüngung der Haut um Jahre. Sogar meine Falten lösten sich in Luft auf und die Bildung neuer Falten wurde verhindert. Und je konsequenter es verwendet wird (Ergebnisse werden erst nach Jahren sichtbar), desto besser ist das Resultat.
- Retin-A ist ein Arzneimittel und keine Anti-Falten-Creme, die Du Dir ins Gesicht reiben und bedenkenlos einnehmen kannst. Es kann Komplikationen und Nebenwirkungen geben, die Du ernst nehmen musst. Nimm dieses Medikament nicht auf die leichte Schulter! Du solltest es auf keinen Fall bei einer Schwangerschaft anwenden. Außerdem solltest Du jeden Tag eine gute Sonnencreme benutzen.
Was kostet Retin-A und wann beginnt es zu wirken?
Die Preise unterscheiden sich von Land zu Land sehr stark. Ich habe 2 Jahre in Mexiko gelebt und für bloß ungefähr 20-30 Dollar eine 40-Gramm-Tube (reicht für ca. 1 Jahr) mit einer Konzentration von 0,1% bekommen. Damit konnte ich innerhalb von 3-4 Jahren täglichen Gebrauchs zwei tiefe Stirnfalten endgültig loswerden, die ich mit 29 noch hatte. In den USA bezahlst Du je nach Art der verschriebenen Creme zwischen 50 und 100 US-Dollar, in Kanada etwas weniger.
Retin-A ist der bekannteste Handelsname, aber Du findest die Creme auch unter anderen Namen wie zum Beispiel:
- Tretinoin Creme/Gel
- Isotretinoin Creme/Gel
- Airol Creme
Wie kann ich Tretinoin online oder in der Apotheke kaufen?
Eine wichtige Voraussetzung: Bewerte Online-Apotheken nur, wenn Du Dir der Risiken und Nebenwirkungen dieses Arzneimittels voll bewusst bist.
Leider haben einige Verbraucher sich nicht an die Regeln zur Verwendung von Tretinoin gehalten. Daher ist es sehr schwierig geworden, es online zu finden. Bitte sprich vorher mit Deinem Hausarzt oder Dermatologen über die Anwendung und halte dich an den richtigen Gebrauch von Retin-A.
Es ist einfacher, Retin-A / Tretinoin in Online-Apotheken aus Kanada, Amerika und Asien zu finden. Pass jedoch auf, dass es kein Fälschung ist. Außerdem sind die Versandkosten hoch. Dennoch lohnt es sich, da der Preis steigen kann und eine Tube normalerweise eine ganze Weile hält. Kannst Du Retin-A nicht in deiner Umgebung auftreiben, wirf erstmal einen Blick auf die Bewertungen einer Online-Apotheke und schau Dich auf hilfreichen Foren zum Thema um.
Dies ist eine streng kontrollierte Creme, die für medizinische Zwecke verwendet wird. Normalerweise wird sie auch nicht zur Entfernung von Falten sondern zum Bekämpfen von Akne verschrieben. Hast Du schließlich eine vertrauenswürdige Apotheke online oder in Deiner Nähe gefunden, wechsle sie nicht mehr. Nur so kannst Du Dir der Seriösität des Verkäufers sicherer sind.
GEHEIM-TIPP:
Solltest du zufällig eine Reise nach Mexiko machen oder jemanden kennen, der dort wohnt, nutze die Gelegenheit. Es kostet dort so viel weniger, hat die gleiche Qualität (Habe ich persönlich getestet) und kann gegen einen Aufpreis von 20-30 Euro auch ohne Rezept erworben werden.
In touristischen Regionen kannst Du es in fast jeder Apotheke sehr günstig kaufen.
HINWEISE ZU ONLINE-APOTHEKEN:
Sei sehr vorsichtig und bereite Dich auf ein Geduldsspiel vor. Das Online-Apothekengeschäft ist ein Irrgarten voller Betrug! Um eine seriöse Apotheke zu finden, halte Dich an diese Tipps:
- Du benötigst ein ärztliches Rezept: Manchmal kannst Du eine Verschreibung gegen einen höheren Preis online von einem zertifizierten Arzt bekommen. Meiner Meinung sind diese Websites vertrauenswürdiger, auch wenn Du mehr ausgeben musst.
- Finger weg von rezeptlosen Verkäufen: Eine seriöse Apotheke versendet keine potenziell schädlichen Medikamente ohne Rezept. Allerdings verkaufen einige, siehe nächster Punkt, legitime Produkte.
- Suche in verschiedenen Foren: Wie dieses Beispiel einer deutschen Online-Apotheke mit echten Benutzern und ehrlichen Ratschlägen. Es wird auch von Produkten berichtet, die Fälschungen sind.
Um Tretinoin/Retinsäure online zu kaufen, solltest Du eine seriöse Apotheke finden, je nachdem in welchem Land Du Dich befindest! Dazu solltest Du auch die verwendeten, handelsüblichen Namen für Tretinoin kennen. Hier ist eine Liste:
HANDELSÜBLICHE NAMEN FÜR TRETINOIN IN DEN USA:
- Renova
- Avita
- Retin-A /Retin-A Micro
- Refissa
- Altreno
- Atralin
- Tretin-X
HANDELSÜBLICHE NAMEN FÜR TRETINOIN IN GROSSBRITANNIEN:
- Retin-A
- Tretinoin same (generisches Tretinoin-Medikament, identisch mit Retin-A)
- Iso Tretinoin (Etwas andere Zusammensetzung auf der Ebene der chemischen Moleküle, aber mit vergleichbaren Ergebnissen habe ich sie bei 0,1% getestet und persönlich festgestellt, dass sie stärker als normales Tretinoin ist.)
HANDELSÜBLICHE NAMEN FÜR TRETINOIN IN KANADA:
- Rejuva-A
- Stieva-A Cream/Forte/Gel/Solution
- Vitamin A Acid
HANDELSÜBLICHE NAMEN FÜR TRETINOIN IN SPANIEN:
- Retin-A
- Retirides (Bis vor Kurzem verkauften sie es ohne Rezept in Spanien, finde selbst heraus, ob es noch stimmt)
Wie wirkt Retin-A gegen Falten?
Links ein neueres Foto mit 42 Jahren, also mit schon mehrjähriger Anwendung von Tretinoin. Du siehst, wie frei die Haut sowohl von Hyperpigmentierung als auch von Falten ist.
Nach 13 Jahren wirkt meine Hautfarbe so weiß wie die eines Vampires, aber mit ein wenig Bräunungscreme sehe ich wieder menschlich aus (und am Strand liegen kann ich durch Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50++ trotzdem noch)
Die Wirkung von Retin-A/Tretinoin ist eigentlich einfach: Es schält ständig die oberflächliche Hautschicht ab (weshalb es auch gegen Akne angewendet wird, um die Bildung von Mitessern und dann Zysten zu vermeiden).
Für die Anti-Falten-Behandlung bedeutet es, dass durch die tägliche Schälung der Haut die Falten gar keine Zeit haben sich zu bilden. Zusätzlich produziert die Haut eine größere Menge an Kollagen und sie somit:
- ELASTISCHER
- ROSA (GESUNDE GESICHTSFARBE)
- GLATT
wird, aber auch:
- SEHR SONNENLICHTEMPFINDLICH
- LEICHT REIZBAR
Wie Du siehst, gibt es auch Nachteile bei der Anwendung von Retin-A. Erstens musst du leider auf eine natürliche Gesichtsbräune verzichten. Ich rate Dir absolut davon ab, dich ohne Schutz der Sonne oder überhaupt dem Tageslicht auszusetzen, selbst an wolkigen Tagen oder wenn Du Dich zwar drinnen aber in der Nähe der Fenster aufhältst. Es besteht sogar ein höheres Melanomrisiko, solltest Du die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen nicht einhalten.
WICHTIGE INFORMATION:
Wenn ich sage, dass Retin-A meine Falten beseitigt hat, meine ich nicht, dass mein Gesicht nun mumifiziert ist 😀 Wenn ich überrascht bin, lache oder wütend werde, bekomme ich natürliche Ausdruckslinien wie all Anderen.
Doch einerseits sind sie nicht mehr so ausgeprägt wie früher, als ich um die 30 war (ein Jahr nach Beginn der Anwendung von Tretinoin). Andererseits sorgt die elastischere, jünger aussehende Haut dafür, dass bei Entspannung der Gesichtmuskeln alle Ausdruckslinien wieder verschwinden und keine Falten als Spuren hinterlassen.
Deshalb habe ich Tretinoin ewige Liebe geschworen habe und sie mit mir sogar in die Wüste in Namibia mitgenommen habe. Ich trage sie ausnahmslos jeden Abend auf, selbst als ich damals mit Malaria erkrankt war! (Ja, das ist tatsächlich wahr) 🙂
Ich könnte auf die chemisch-wissenschaftlichen Details eingehen, warum Retin-A (Retinsäure/Tretinoin) so wirksam beim Anti-Aging bzw. bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Hautalterung ist. Allerdings ziehe es vor, Dich auf wissenschaftliche Artikel zu verweisen, welche sich auf jahrzehntelange Studien berufen und daher definitiv die Wirksamkeit von Tretinoin gegen Falten nachgewiesen haben.
Du musst mir keineswegs blind vertrauen. Informiere Dich selbst beim Dermatlogen oder such online nach den zahlreichen wissenschaftlichen Texten zu Retin-A.
Unterschied zwischen Retin-A und Retinol-Creme
Retin-A ist nicht mit RETINOL zu verwechseln, das zur selben Familie gehört und in vielen kosmetischen Cremes enthalten ist. Dennoch ist seine Wirkung nicht einmal annähernd mit der von Retinsäure (Retin-A) vergleichbar. Diese Cremes können aus persönlicher Erfahrung nur die erste Schicht der Epidermis befeuchten und beinhalten Wirkstoffe mit sichtbarer, aber nur vorübergehender Verbesserung der Haut.
Wenn Retin-A, das stärkste verfügbare Vitamin A-Derivat mehrere Monate (oder sogar Jahre) benötigt, um anfänglich minimal nennenswerte Ergebnisse zu erzielen, dann wird Du mit der leichteren Form Retinol nicht wirklich Erfolge im Kampf gegen Falten erzielen!
Um meine Ausführungen über Retinol abzuschließen; ich behaupte nicht, dass diese Produkte (mit oder ohne Retinol) nichts wert sind. Manche dieser Cremen und Sera erwähne ich sogar in meinem Artikel über die beste Faltencreme und sind wirklich gute Produkte.
Ich möchte Dir einfach nur mit auf den Weg geben, dass Du nicht einfach blind den Versprechungen einer signifikanten Faltenreduzierung oder (mit bloßem Auge sichtbaren) Verbesserung schlaffer Haut vertraust.
Lege Wert auf andere Eigenschaften der Cremes wie Dein Gefühl der Feuchtigkeitsaufnahme beim Auftragen auf der Haut und die vorübergehende Beständigkeit und vieles mehr. Aber für die Falten, Mädels … verlasst Euch lieber auf das gute, alte Retin-A.
Wie ist Retin-A anzuwenden, um beste Ergebnisse ohne Nebenwirkungen zu erzielen?
Ich erinnere mich noch an das erste Mal, als ich Retin-A gegen Akne anwenden sollte. Ich hatte so große Angst nach dem Lesen der Rezensionen und Erfahrungen, in denen es um Entzündungen, Schuppenflechten, Hautrötungen, sehr starkes Peeling und sogar eine Verschlechterung der Akne in den ersten Monaten ging. Erst nach zwei Wochen habe ich den Mut aufgebracht, mit der Behandlung zu beginnen (zum Glück habe ich es getan).
Alle Bewertungen und Erfahrungen trafen mehr oder weniger auch auf mich zu, zumindest in den ersten Monaten. Aber (und das ist ein großes ABER) … es ist möglich, die Nebenwirkungen zu minimieren und diese Wochen mit geringeren Problemen zu überstehen, in denen sich die Haut anpasst.
Wie hab ich es nun gemacht?!
1| VERWENDE DIE NIEDRIGSTE KONZENTRATION (0.01%):
Du musst geduldig sein. Retin-A ist ein “Hautmarathon”, kein Sprint. In Italien sind folgende Varianten erhältlich (sowohl in Creme als auch in Gel): 0,01%, 0,025%, 0,05%.
Die Konzentration, die ich jetzt seit Jahren verwende, beträgt 0,1% und ist die stärkste auf dem Markt. Mach Dir keine Gedanken, wenn Deine Haut kein Tretinoin gewohnt ist. Die niedrigsten Konzentrationen sind völlig in Ordnung, eigentlich werden diese sogar empfohlen. Wenn Du Retin-A noch nie angewendet haben, fange mit einer Konzentration von 0,01%/0,025% an.
2| NUTZE SO WENIG WIE MÖGLICH (EIN FLECK AUF EINER FINGERKUPPE IST GENUG FÜR DAS GANZE GESICHT)
Den klassischen Fehler, den fast alle fallen (einschließlich mir!) machen: Je mehr Creme Du aufträgst, desto eher siehst Du positive Ergebnisse. Leider funktioniert das nicht, sondern es ist sogar kontraproduktiv, da es Reizungen hervorruft. Dann ist es notwendig, der Haut einige Tage Ruhe zu geben, was allerdings die Kontinuität der Behandlung stört. Ich benutze nur eine Fingerkuppe für das ganze Gesicht. Deshalb hält Retin-A bei guter Lagerung bis zu einem Jahr und Du sparst viel Geld ohne Deine Haut zu zerstören. Die Ergebnisse sind gleich gut, keine Angst!
3|VERMEIDE ZU BEGINN HALS- UND AUGENPARTIEN
Hals- und Augenpartien sind die Bereiche mit der empfindlichsten und dünnsten Haut, daher sollten sie anfangs nicht berührt werden.
Manche Frauen tragen Retin-A niemals um die Augen auf. Ich versuche es von Zeit zu Zeit, bin aber sehr vorsichtig, weil das Ergebnis in meinem Fall anfangs immer fürchterlich ist: Die Haut unter den Augen ist durch die Trockenheit und Schuppenbildung voller Falten.
Um Abhilfe zu schaffen, trage ich zuerst ein bisschen Feuchtigkeitscreme auf und massiere dann vorsichtig das Retin-A von meinen Wangen bis zu den Augen ein. Du wirst nicht die gleichen regenerative Wirkung haben, aber kleine Erfolge bestimmt erzielen. Vermeide es jedoch zunächst!
4| AM ANFANG TRÄGST DU DIE CREME NUR ZWEIMAL PRO WOCHE AUF, DAMIT SICH DIE HAUT DARAN GEWÖHNEN KANN
In Italien sagen wir immer: Jene, die alles langsamer angehen lassen, leben gesünder und länger. Mach erstmal ganz in Ruhe und trage das Tretinoin erstmal nicht jede Nacht auf. Sieh selbst, wie Deine Haut reagiert, da es auch nach nur einer Anwendung mehrere Tage dauert, bis Effekte eintreten. Wenn Deine Haut also nicht sofort rot bzw. gereizt wirkt oder sich schält, creme Dich nicht gleich nochmal ein, nur weil “es Dir nichts anhaben kann”.
Im ersten Monat wendest Du Retin-A am besten zweimal pro Woche an, solange Deine Haut damit umgehen kann (am Anfang tritt normalerweise ein minimales Peeling auf, ein Zeichen für die Anpassung der Haut und die richtige Wirkung von Retin-A).
Während der nächsten Monate solltest die Anwendung über 3 mal pro Woche bis auf jede Nacht ohne nachteilige Auswirkungen steigern. Ich trage Tretinoin nun schon seit Jahren jeden Tag auf und meine Haut weist kein (sichtbares) Peeling oder Rötungen mehr auf, weil sie sich im Laufe von 15 Jahren kontinuierlich an die Behandlung gewöhnt hat.
5| TRETEN GEREIZTE STELLEN AUF, UNTERBRECHE DIE ANWENDUNG FÜR 2 TAGE UND NUTZE CONNETTIVINA
Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen kommt es manchmal vor, dass die Haut bei Nutzung von Retin-A empfindlicher, trockener oder gereizt wird. In diesem Fall stoppe ich die Anwendung für ca. 2 Tage an und lasse die Haut ruhen, während ich sie mit Connettivina Plus verwöhne (um Infektionen zu vermeiden, wenn Hautrisse in den Mundwinkeln auftreten).
Connettivina ist FANTASTISCH, es ist reine Hyaluronsäure und hilft der Haut, sich in kürzester Zeit zu regenerieren und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist das einzige, was ich zusammen mit reinem Bio-Kokosöl verwende, wenn meine Haut durch Retin-A gereizt wird. Es wird in Apotheken oder bei Amazon verkauft. Klicke auf die Bilder, um die Produkte zu sehen und zu kaufen.
6| GIB NICHT AUF, AUCH WENN DEINE HAUT ZUNÄCHST SCHLIMMER AUSSIEHT
Du weißt, wie es heißt: Bevor es besser wird, muss es erstmal richtig schlimm sein. Dies ist in der Tat ein gültiges Konzept, wenn es auf Retin-A angewendet wird. Zwischen den berühmten Vor- und Nachher-Bilder liegt eine sehr schlechte Phase. Mit Ausnahme seltener Fälle von Haut, die einfach alles aushält, wirst Du zwischen zwei Wochen und zwei Monaten Nutzung eine deutliche Verschlechterung der Haut feststellen.
Das Ganze äußert sich in trockener Haut, die sich mehr oder weniger stark abschält und Dich daran hindert, Make-Up oder Puder zu verwenden. Außerdem tritt eine plötzliche Verschlechterung der Akne. Dies solltest Du in den ersten Monaten erwarten. Aber ganz ehrlich, GIB NICHT AUF!
Das Prozedere ist wahrlich nicht gerade ein Spaziergang im Park, doch denk immer daran, dass Du am Ende eine pfirsichglatte, rosige, makellose Haut mit weniger Falten und ohne Akne hast!
Warum passiert das? Zuallererst erfährt die Haut einen viel schnelleren Zellaustausch als sonst und reagiert damit deutlich empfindlicher auf atmosphärischen Einflüsse, Sonnenlicht und Verschmutzungen.
Die oberflächliche Hautschicht wird täglich abgezogen und bei fettiger Haut besteht auch das Problem der Akne. Der ganze “Schmutz” unter Ihrer Haut tritt an die Oberfläche und unschöne Pickeln sowie Zysten kommen zum Vorschein.
Glücklicherweise hat Retin-A die wunderbare Eigenschaft, die Heilung von Pickeln und Hautverunreinigungen zu beschleunigen. Nach ein paar Wochen mit “Pizza-Gesicht” wirst Du bei täglicher Anwendung von Tretinoin nicht einmal mehr Make-Up. Sobald die Pickel- und Schuppenphase vorbei ist, sieht Deine Haut nahezu perfekt aus. Am besten machst du einige Vor- und Nachher-Fotos, um Dir vor Augen zu halten, was du durchmachen musstest (Ich wünschte, ich hätte das getan!).
Ich erinnere mich noch, dass während in ersten zwei Jahren ständigen Gebrauchs die schlimme Phase aufgrund meiner schrecklichen Akne 4 Monate andauerte. Dann auf einmal verschwanden die Flecken, Pickeln und Narben und die Haut war so strahlend und rein, dass mir Leute in meinem Umfeld Komplimente dafür gaben. Niemand hatte mich je für meine Haut gelobt.
8| WASCHE DEIN GESICHT UND TRAGE RETIN-A NUR AUF, WENN ES GANZ TROCKEN IST.
Ein sehr wichtiger Schritt, der oft vergessen wird. Warum solltest du Retin-A nur auf super trockene Haut anwenden? Weil die Restfeuchtigkeit für eine stärkere Aufnahme des aufgetragenen Tretinoin sorgt, somit die Haut reizt und das Schälen sichtbarer macht.
9| TRAGE KEINE ANDERE CREMEN VOR UND NACH ANWENDUNG VON RETIN-A AUF
Diesen Rat möchte ich Dir aufgrund meiner persönlichen Erfahrung geben. Es gibt viele Leute, die nach Anwendung von Retin-A der Haut zwar genügend Zeit geben, um es vollständig aufzunehmen (ca. 20-30 Minuten), doch dann eine Anti-Falten- oder Feuchtigkeitscreme nutzen. Ich vermeide dies aus mehreren Gründen:
1) Ich habe eher fettige Haut und zunächst fühlt es sich so an als würde das Tretinoin diese austrocknen. Tatsächlich produziert meine Haut über Nacht genug Öl, um diesen Effekt auszugleichen.
Am Morgen wasche ich mein Gesicht gründlich mit warmem Wasser, entferne Krusten vom Schälen und behandle meine Haut intensiv mit den Cremes und Sera, über die ich im Artikel über die beste Anti-Falten-Creme für Ü-40 spreche.
2) Ich möchte die Vorteile und die Wirkung von Retin-A nicht minimieren: Selbst wenn die Haut alles aufgenommen hat, kann das Hinzufügen anderer Produkte (je nachdem, was Du verwendest) die Zellregeneration durch Tretinoin beeinträchtigen. So vermeide ich es sicherheitshalber, zwei verschiedene Produkte nacheinander anzuwenden.
Eine Ausnahme gibt es, wenn ich die Augenpartien behandle. Dann wende ich dort eine Creme an, bevor ich Retin A auftrage. NIE NACHHER: Ich habe es einmal gemacht und ein bisschen Feuchtigkeitscreme ist in die Augenpartie gewandert, was mir am nächsten Morgen eine “wunderschön” faltige Haut einbrachte. Mach dir aber keine Sorgen, falls es doch passiert. Es ist nur ein vorübergehender Effekt.
10|SCHÜTZE DEINE HAUT MIT DEM HÖCHSTEN LICHTSCHUTZFAKTOR VOR DER SONNE UND VERWENDE PHYSIKALISCHE FILTER (ZINKOXID)
Das ist einer der wichtigsten Hinweise. Wie schon erklärt, kommen Sonne und Tretinoin nicht besonders gut miteinander aus; es sind eher Erzfeinde.
Denk daran, dass bei Anwendung von Retin-A die erste Hautschicht, also die schützende, hauptsächlich aus toten Zellen bestehenede, so gut wie nicht existent ist. Deine Empfindlichkeit gegenüber der Sonne nimmt also exponentiell zu. Außerdem steigt nicht nur das Risiko für Verbrennungen und Hautreizungen, sondern auch für langfristige Schäden der Gesundheit.
Daher empfehle ich Dir dringend ein Sonnenschutzmittel mit physikalischen Zinkoxidfiltern für das Gesicht (Artikel über die besten mineralischen Sonnenschutzmittel, die ich für jüngere Haut verwende).
Auf jeden Fall ist irgendein Sonnenschutz besser als gar keiner, bis Du einen zu dir passenden findest. Nutze ihn IMMER, auch wenn es bewölkt ist oder regnet.
Die schädlichen Strahlen, die UVA, treffen uns tagsüber immer, auch wenn die Sonne verdeckt ist. Wenn es Dir zu anstrengend ist 365 Tage im Jahr Sonnencreme aufzutragen, solltest Du Retin-A besser nicht verwenden. Du schadest Deiner Haut viel mehr als alles andere.
Du musst mit Tretinoin sehr, sehr vorsichtig sein! Es ist ein Medikament, nicht irgendeine normale Anti-Falten-Creme (deshalb ist Retin-A gegen Falten am besten, aber du solltest es nicht auf die leichte Schulter nehmen!)
Wer hat durch die Anwendung von Retin-A in seinen 40/50ern keine Falten?!
Klar, machen Make-up und das richtige Licht viel aus, die Haut dieser Fünfzigjährigen ist in ausgezeichnetem Zustand, das ist offensichtlich.
Wenn Hollywoodstars wie Jennifer Aniston noch solche eine großartige Haut mit über 50 haben, können ihre WAHREN Geheimnisse nur eines oder eine Kombination der folgenden sein:
- Sie haben die genetische Lotterie gewonnen (Sehr selten, aber existiert, ich bin leider nicht so ein Fall).
- Sie verwenden Botox (Mehr oder weniger ausgeprägt, in einigen Fällen siehst Du es kaum, in anderen ist es erschreckend).
- Sie verwenden Retin-A jede Nacht wahrscheinlich schon seit Jahrzehnten mit unbändiger Konstanz.
- Sie unterziehen sich aggressiven Peelings wie TCA (Darüber schreibe ich demnächst einen Artikel, weil ich es selbst einmal ausprobiert habe).
- Ständige Verwendung von Sonnencremes mit sehr hohem Schutz auch bei bewölkten Himmel oder im Winter.
- Sie haben das Facelifting in Kombination mit (oder ohne) den oben genannten Punkten durchgeführt.
Eine weitere wichtige Voraussetzung:
Ich schreibe den Artikel nicht, um jemanden zu bekehren. Ich kenne Leute, denen ihre Falten egal oder sie sogar stolz auf die deutlichen Ausdruckslinien sind (ok … vielleicht war meine Großmutter die einzig wirklich glaubwürdige unter ihnen). Einige Frauen sind einfach nicht besonders besorgt/besessen von ihren Falten.
Währenddessen versuchen Andere wie ich die Haut des Gesichts in einem guten Zustand zu halten, soweit es Natur und die Genetik zulassen. Aber seien wir ehrlich, früher oder später werden wir alle einmal alt 🙂 Warum erzähle ich das alles? Ganz einfach.
Weil alle Cremes, Lotionen und wundersamen Sera, die uns in der Werbung angepriesen werden (obwohl einige tatsächlich das Hautbild verbessern können), BEREITS VORHANDENE FALTEN NICHT VERSCHWINDEN LASSEN KÖNNEN. VERGISS ES.
Ich kenne viele Menschen, die ihre Gehälter für Cremes berühmter Marken ausgeben, mit der Garantie Falten zu beseitigen, die Haut zu straffen oder sie sogar fülliger zu machen (Ist das deren Ernst?!). All diese Versprechungen in 30-mg-Tube für “nur” 150 Euro und dann werden vielleicht noch die Botox-Nutzer kritisiert.
Häufig wird Botox fälschlicherweise mit Hyaluronsäure-Injektionen verwechselt wird, die bei schlechter Durchführung den typischen Maus-/Hamster-Effekt hervorrufen 😀
Sehr oft höre ich Kommentare zu Fotos von Starts, welche eindeutig mit Hyaluronsäure gefüllt sind: “Schau Dir die an; SIE HAT IHR GANZES GESICHT MIT BOTOX RUINIERT!“
Die Kritiker sind häufig Frauen, die richtig teure Cremes kaufen, um das gleiche Ergebnis zu erzielen (weniger Falten, jüngeres/frischeres Gesicht).
Ein Ergebnis, welches mit dem verrufenen Botox erreicht wird (Botox wird meist einfach nur mit den Mumiengesichtern der Stars assoziiert).
Verglichen mit Tretinoin liefert Botox schlagartig Resultate für mindestens 3-4 Monate. Ohne irgendwas zu ruinieren. Retin-A gibt Dir zwar nicht sofort sichtbare Ergebnisse, ist aber auf lange Zeit genauso wirksam und kostet deutlich weniger! Kurz gesagt halte ich das Verhalten von Leuten, die sich über Methoden wie Botox aufregen und gleichzeitig überteuerte Cremes kaufen, lächerlich und scheinheilig.
Wenn Du etwas gegen Deine Falten unternehmen möchtest und es bewährte, wirksame Methoden gibt (Retin-A und/oder Botox), warum solltest Du dann Hunderte von Euros für “Anti-Falten”-Cremes ausgeben und jene kritisieren, die diese Methoden nutzen? Alles in allem gibst Du damit VIEL weniger Geld aus und erreichst wirklich, was du möchtest.
Gute Anti-Aging-Cremes und Sera wirken ja und tatsächlich empfehle ich sie, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und anderen Schäden vorzubeugen. Doch sie glätten leider gar nichts. Es ist besser, ein paar gezielte, aber wirksame Produkte zu kaufen!
Und hier sind wir (vorerst!) am Ende dieses Artikels. Ich wollte Dir eigentlich noch die am häufigsten gestellten Fragen zur Anwendung von Retinsäure bei schwerer Akne beantworten. Doch da werde ich lieber einen zweiten Artikel schreiben, sonst wird das Ganze hier zu unübersichtlich!
Hast du Retin-A schon mal ausprobiert? Teile Deine Erfahrung oder schreibe bei Zweifeln Deine Meinung in die Kommentare unten und ich versuche Dir so gut wie möglich zu antworten.
Vielen Dank! Clelia
POSTE ÜBER PINTEREST!
Comments
Hallo Clelia,
sehr guter und ausführlicher Bericht, danke dafür! 🙂 Leider habe ich von meinem Hautarz die Differin Creme bekommen mit dem Adapalen Wirkstoff anstatt Tretinoin, obwohl ich nach einer Creme mit Tretinoin gebeten habe und auch das anti aging erwähnt habe, davon war er empört, dass es bei Falten gar nicht hilft und wollte nichts wissen, dass im Internet andere Berichte darüber gibt. Habe dann auch im Internet recherchiert dass dieser Wirkstoff nicht wirksam gegen Falten ist und in erster Linie nur bei Akne eingesetzt wird. Sehr schade.🙁 Wie komme ich nun an die Creme ran die ich brauche? Nächsten Monat fahre ich nach Italien und wollte fragen, kann man sie dort ohne Rezept in der Apotheke kaufen und welche wäre das, wie heißt diese auf italienisch? Ich wäre dir sehr dankbar für jede Information.
Grüße Lucy
Hallo Lucy,
schade, dass Du solch eine Erfahrung gemacht hast. Bei Tretinoin ist es seit mehr als 40 Jahren in mehreren Studien wissenschaftlich erwiesen, dass es gegen Falten hilft. Den wichtigsten Rat den ich Dir erstmal geben kann, ist den Arzt zu wechseln. Am besten spricht Du den neuen Dermatologen vorm Wechsel auf Tretinoin an, sodass Du auf der sicheren Seite bist. Hinsichtlich der Differin-Creme gebe ich Dir recht, es hilft hauptsächlich gegen Akne.
In Italien bekommst Du Tretinoin leider auch nicht ohne Rezept. Du kannst in der Apotheke nachfragen, ob du es bekommst, weil Du Dein Rezept vergessen hast. Aber selbst dann ist es sehr unwahrscheinlich, dass sie es Dir verkaufen. Tretinoin Creme heißt auf Italienisch “Tretinoina Same” 😉
Ich hoffe, Du findest erstmal einen Arzt, der Dir Tretinoin verschreibt.
Viel Erfolg,
Clelia
Danke für die Antwort. 🙂 Mittlerweile habe ich meine Tretinoin Creme und das in zwei Ausführungen Retrides 0,25 und 0,5 die ich bei einer spanischen Apotheke bestellte und glücklicherweise auch bekam.😃 Das mit dem Arztwechsel wäre eh schwierig, viele sind es nicht in meiner nicht all zu großer Stadt und von denen habe ich schon ein paar gewechselt, um so mehr freut es mich, dass ich doch selber an die Creme rankommen konnte. Nun wollte ich aber noch nach Deinem Rat fragen, weil du ja schon seit Jahren Erfahrung hast mit Tretinoin. Da ich seit zwei Monaten die Differin Creme täglich anwende, frage ich mich soll ich nicht doch gleich die 0,5 Variante anwenden, weil z.B. meine Haut einen ähnlichen Wirkstoff schon kennt und ich somit etwas schneller zum höchsten Konzentrat von 1mg wechseln kann oder gar gleich aufs höchste wechseln? 🤔 Und soll ich sie dann doch einschleichen oder ausprobieren täglich anzuwenden, weil soweit ich weiß wenn es der Arzt verschreibt, dann gleich das höchsten Konzentrat und für tägliche Anwendung, wird halt am Anfang schlimmer mit der Haut, da muss man durch, so habe ich es zumindest bei meinem Arzt empfunden mit der Differin Creme, quasi keine Gnade mit der Haut, dafür kommt dann der gute Effekt schneller. Würde mich freuen, ein paar Tipps von Dir zu bekommen.🙂
Grüße Lucy
Hallo Lucy,
vielen Dank fürs Teilen Deiner Erfahrungen. Tatsächlich kann das Bestellen von Tretinoin über eine spanische Apotheke ganz gut funktionieren. Freut mich, dass es für Dich geklappt hat 🙂
Allgemein möchte ich Dir erstmal raten, eine wichtige Regel zu beherzigen – Die Hautbehandlung von Tretinoin ist ein Marathon und kein Sprint. Natürlich verstehe ich, dass Du Ergebnisse schnell sehen möchtest. So funktioniert es aber leider nicht. Gib bitte Acht auf Deine Haut. Sie zeigt Dir, wie gut oder schlecht Du Tretinoin verträgst. Manche Menschen gewöhnen sich besser dran, andere können es nie anwenden. “Keine Gnade mit der Haut” ist fernab von jeglichem Rat, den ich je geben würde. Tretinoin kann bei falscher Anwendung gefährlich sein und zu permanenten Hautschäden führen.
Außerdem ist Differin nicht mit Tretinoin vergleichbar, sodass Du nicht auf dieser Grundlage gleich mit einer höheren Dosis beginnen kannst. Starte bitte mit der geringsten Dosis (nicht jeden Tag, sondern so wie im Artikel beschrieben) und schau wie Deine Haut reagiert. Und vergiss nicht, immer Sonnencreme zu nutzen, gerade jetzt im Sommer.
Ich wünsche Dir nur das Beste und bin bei weiteren Rückfragen immer gern da.
Liebe Grüße,
Clelia
Grüezi miteinander,
in der Schweiz ist Retin A und das gleichwertige Airol (beide mit 0,5mg/g Tretinoin) seit kurzem nicht mehr erhältlich. Angewendet habe ich es zur Behandlung meiner Präkanzerose von 2010-2021. In den örtlichen Apotheken war es meistens am Lager (manchmal max. 2Tage Lieferfrist).
Mein Arzt hat mir soeben ein neues Rezept für ein Ersatzprodukt ausgestellt:
CARBAMID + VAS CREME 12%/0,03% / Hersteller: Widmer
Wirkstoffe: 0,3mg/g Tretinoin und zusätzliche weitere Inhaltsstoffe die der Haut gut tun sollen die bei Retin und Airol nicht enthalten waren.
Es wird sich bei meiner Nase zeigen, wie sich diese Creme bewährt.
Wenn ich google, finde ich dieses Produkt auch in Deutschland als rezeptpflichtiges Medikament, sogar in Internet-Apothenkenshops.
Vielleicht könnt ihr mit dieser Info zur Beschaffung was anfangen.
Viel Erfolg!
Rolf
Hallo Rolf,
bist du sicher, dass Retin A in der Schweiz nicht mehr erhältlich ist? Hast du zufällig Deinen Arzt gefragt, warum das so ist? Er erscheint mir sehr merkwürdig.
Zum Ersatzprodukt kann ich Dir leider keine Auskunft geben. Du kannst gern hier berichten, wie die Behandlung für Dich läuft 🙂
Da in dieser Creme aber noch zusätzliche Stoffe neben Tretinoin enthalten sind, wird es im Allgemeinen einen anderen Effekt haben, der aber auch positiv sein kann.
Liebe Grüße,
Clelia
Hallo nochmal, vielen Dank für die ausführliche Antwort. hier die Website wo ich die Creme erworben habe. Ohne Rezept oder Nachweis.
https://tretinoinworld.com/
Ich reinige meine Haut sehr sorgfältig und trockne sie ordentlich ab. Danach kommt nur die tretinoin Creme rauf. Hm, vielleicht hab ich einfach robuste Haut, obwohl sie doch sehr empfindlicher und mehr gerötet ist als vorher. Naja, vielleicht hatte ich doch Glück und die Creme passt. Aha werde ich jetzt weg lassen, dürfte mich zu sehr reizen.
Vielen lieben Dank nochmal
Liebe Grüße Natascha
Hallo Natasha, ich bin froh, dass ich Dir helfen kann 🙂 Ich kenne die Seite nicht, aber ich werde sie auf jeden Fall überprüfen. Für das AHA-ja, vielleicht ist es besser, sich nur auf Tretinoin zu konzentrieren (das ist dasjenige, das im Laufe der Zeit die besten Ergebnisse liefert),
liebe Grüße Clelia
Ach ja, ich wollte noch erwähnen, dass ich die Creme seit ca 1 Monat täglich benutze..
Ganz liebe Grüße aus Wien
Natascha
Hallo, ich hoffe diese Nachricht kommt tatsächlich an :-). Bevor ich deinen Beitrag entdeckt habe, habe ich schon mit tretinion begonnen. Trotzdem ist das alles sehr informativ. Ich habe meine Creme bei tretinion world ( ist in England) bezogen und mache mir da so meine Gedanken, da ich oft lese, dass diese schwer zu beschaffen ist in Europa. Diese Seite bietet die unterschiedlichsten Stärken an und der Versand ist mega schnell. Ich nutze die Creme seit ca 4 Monaten ( 0,05) und vertrage sie eigentlich gut. Abgesehen von einem Desaster auf meinem Dekolleté dass ich dann 3 Monate kaum berühren konnte vor lauter brennen, aber das passiert mir nicht mehr. Meine Haut schält sich gar nicht, ist stellenweise einfach nur schuppig, auch kann ich trotzdem mein aha Peeling benutzen. Ich frage mich nun ständig ob die Creme gar nicht das ist was sie sein soll oder meine Haut einfach sehr robust ist. Muss sich die Haut denn schälen? Super, dein sehr informativer Artikel
Hallo Natasha,
vielen Dank fürs Teilen deiner Erfahrungen und die positive Bewertung. Ich versuch Deine Fragen der Reihe nach zu beantworten.
Zur Creme: Hast Du sie ohne Nachweis eines Rezeptes bekommen? Stell doch bitte mal den Link der Webseite rein, wo Du sie bekommen hast und ich schau mir das mal an. Ob die Creme tatsächlich Tretinoin ist, lässt sich natürlich schwer sagen. Da Du aber auf dem Dekolleté deutliche Nebenwirkungen hattest, müssen ja gewisse Wirkstoffe enthalten sein. Ich rate generell davon ab, Tretinoin in diesen Bereich aufzutragen, aber Du hast Deine Lektion ja nun anscheinend gelernt 😀
Zum Schälen: Dass Deine Haut stellenweise schuppig wirkt, ist schon ein gutes Zeichen. Wie ich auch immer betone, ist tatsächlich jede Haut anders und es kann sein, dass Deine Haut Tretinoin soweit ziemlich gut verträgt. Wie trägst Du Tretinoin auf? Nutzt zu vorm Auftragen irgendwelche Feuchtigkeitscremes? Bedenke, dass Deine Haut komplett gereinigt sein muss, sonst kann das Tretinoin nicht ausreichend absorbiert werden. Es kann auch sogenanntes Micro-Peeling auftreten, was du mit bloßem Auge nicht sehen kannst, aber dennoch einen positiven Effekt hat. Du nutzt nach 3 Monaten Anwendung nun Tretinoin jeden Tag – das finde ich okay, wenn es für Deine Haut in Ordnung ist.
Zum AHA-Peeling: Bitte nutze es nicht am gleichen Tag wie Tretinoin. Es ist besser, einen oder zwei Tage zu warten, bevor Du das AHA-Peeling anwendest. Danach kannst nach ein bis zwei Tagen Du wieder mit Tretinoin weitermachen, aber beide Mittel gleichzeitig haben keinen besseren Effekt, reizen die Haut zu stark oder schädigen sie sogar. Gib Deiner Haut Zeit sich zu regenerieren, das ist die goldene Regel.
Lass mich wissen, wie es bei Dir weiterhin läuft und liebe Grüße nach Wien,
Clelia
Hallo Clelia,
vielen Dank für deinen sehr informativen Beitrag.
ich beschäftige mich schon länger mit Tretinoin durch Medien aus den USA. Retinol benutze ich auch schon ein paar Jahre (seitdem ich 24-25 bin, ich bin jetzt 27) aber du hast vollkommen Recht, es ist einfach nicht das gleiche/nicht genauso effektiv. Wenn ich Bilder von Menschen sehe, die Tretinoin benutzen, möchte ich es am liebsten auch sofort ausprobieren. Egal wie sehr und gut ich meine Haut pflege, dieses samtige und ebene Hautbild kann ich nicht erreichen.
Jeder aus Deutschland, ich habe das Gefühl ausnahmslos, schreibt allerdings genauso wie du, dass er/sie die Creme zunächst für Akne verschieben bekommen hat.
Damit hatte ich zu meinem Glück noch nie Probleme, selbst in der Pubertät nicht. Ist es also realistisch, dass ich zum Dermatologen gehe und nach einem Tretinoin Rezept ausschließlich für Falten/Anti-Aging frage und dieser mir das aushändigt? Ich würde jetzt denken, die meisten halten mich für bescheuert, dass ich so ein starkes medizinisches Produkt einfach „bloß“ für Falten haben möchte. Jedenfalls wäre das meine Einschätzung von den meisten Ärzten, die ich kenne.. 😅 ich war allerdings auch noch nie bei einem Dermatologen und kann diese also nicht einschätzen.
Du weißt da ja bestimmt mehr, vielleicht kannst du mir einen Rat geben, wie das Gespräch beim Dermatologen verlaufen könnte.
Liebe Grüße 😊
Shirin
Hallo Shirin,
danke für deinen ausführlichen Kommentar. Leider ist es tatsächlich nicht so einfach Tretinoin verschrieben zu bekommen, ohne Akne zu haben. Ich hatte vor Jahren eine ganz ähnliche Erfahrung. Nachdem meine Akne durch Tretinoin verschwand, nutzte ich die Creme auch weiterhin. Als ich nach England umzog, hatte ich also keine Anzeichen von Akne. Dort brauchte ich nach Aufbrauchen meiner Creme neues Tretinoin und ich ging das erste Mal in England zu einem Dermatologen. Dieser wollte mir zunächst auch nichts verschreiben, da er es nicht für nötig hielt. Zum Glück konnte ich ihn überzeugen, weil ich ihm erzählte, wie schlimm meine Akne ist, wenn ich kein Tretinoin nehme. So verschrieb er es mir trotzdem.
Alles in allem denke ich, dass es Möglichkeiten gibt, einem Arzt die Situation zu erklären, sodass er ein Rezept ausstellt. Ich wünsche Dir viel Glück dafür.
Liebe Grüße,
Clelia
Hi,
vielen Dank für deinen ausführlichen Bereicht.
Ich habe vor das kommende Wochenende nach Südtirol zu fahren, weiß du ob ich in der italienischen Apotheke eine gute Alternative zu dem rezeptpflichtigen Retin-A bekomme ?
Vielen Dank im Voraus
Alisa =)
Hey Alisa!
Danke für Dein Feedback und Deine Frage.
Leider gibt es in Italien nichts Vergleichbares zu Retin-A, was nicht rezeptpflichtig ist. Retinol bekommst Du zwar überall, ist aber bei Weitem nicht so effektiv.
Dennoch wünsche ich Dir einen schönen Urlaub 🙂
Liebe Grüße,
Clelia”
Hi,
vielen Dank für die schnelle Antwort. Das Problem ist, dass ich irgendwie kein Retin-A in Österreich bekomme, obwohl mir das meine Ärzte verschrieben hat kannten die Angestellten in der Apotheke nur das Differin. Ich werde mir nächstes mal eines in Österreich verschreibe lassen und in der italienischen Apotheke besorgen. In Italien bekommen es auch unter den klassichen Name Retin-A?
Vielen Dank nochmals =)
Alisa
Hallo Alisa,
freut mich, wenn ich helfen kann. Ich habe Differin selbst nie ausprobiert. Nach meiner Recherche enthält es nur Adapalene und nicht Retinsäure, demnach ist es nicht so wirksam wie Tretinoin. Außerdem bekommst Du es auch ohne Rezept – ein typischer Indikator, dass es kein Tretinoin enthält. Was auch immer du kaufst, schau oder frag nach, ob es Retinsäure mit einer Konzentration von 0,05 oder 0,025 enthält.
In Italien wird es nicht mehr als Retin A verkauft (Dieser Name wird übrigens fast überall nicht mehr verwendet). Du findest es dort als “Tretinoin Same”. Dies benutze ich gerade selbst, im Laufe der Jahre ändern sich die Markennamen immer mal wieder – doch solange die Inhaltsstoffe gleich bleiben, gibt es die gleiche Wirkung 🙂
Liebe Grüße,
Clelia
Ich wohne in Südtirol. Das gibt es bei uns nicht ohne Rezept.
Hallo,
Lieben Dank für deinen super Beitrag, hat mir sehr geholfen, da in der Apotheke von DNA Änderung, Krebs gefahr und unfruchtbarkeit gesprochen wird! Ich bin 45 und habe eine 0,05% Creme über meinen Arzt erhalten! Ist das zu stark für den Anfang und wenn ich dich richtig verstanden habe, zu Anfang 2x die Woche und dann langsam steigern. Ich habe noch nie hyaloron injektionen oder sonstiges gemacht würde aber gerne mit den Lippen eine auffüllung machen, darf ich dann schon damit anfangen oder erst etwas warten? Ultraschall Behandlung geht das auch mit tretinoin? Bin eine Sonnen anbeterin, darf ich dann nie wieder ein Sonnenbad nehmen? Verstecke ich mich im Urlaub vor der Sonne! Ich habe eine 3 jährige Tochter welche bei mir im Bett schläft zieht das tretinoin schnell ein und darf ich die kleine erst knutschen wenn ich es wieder abgewaschen habe am morgen?
Vielen lieben Dank im vorraus, schön das du hier so toll berichtest!
LG Evelyn
Hallo Evelyn,
ich freue mich sehr über Dein großes Interesse und Deine vielen Fragen zu Retin-A. Ich versuche alles nacheinander, so gut es geht zu beantworten.
Wenn du Filler nutzen möchtest, während du Retin-A anwendest – ist kein Problem. Es gibt keine negative Wechselwirkung zwischen den beiden.
Zum Ultraschall kann ich Dir leider nicht so viel sagen. An Deiner Stelle würde ich Deinen Arzt zur Möglichkeit der Durchführung einer Ultraschalltherapie und Anwendung von Tretinoin fragen. Du solltest auch jedem anderen Kosmetiker oder Doktor auf diesem Gebiet erzählen, dass du Tretinoin nutzt. Einfach um immer auf der sicheren Seite zu sein.
Ich liebe die Sonne ebenfalls mehr als alles Andere, aber nutzt Du Tretinoin, ist die Sonne Dein schlimmster Feind (sie ist leider auch für das schnellere Altern der Haut verantwortlich). Das heißt aber nicht, dass du jetzt zum Vampir werden musst! Ich gehe auch an den Strand, trage dann natürlich sehr starken UV und setze einen Hut auf. Im Sommer nutze ich meist auch weniger Tretinoin als sonst. Dennoch muss Dein Gesicht jederzeit geschützt sein, sonst riskierst Du schlimme Langzeitschäden an Deiner Haut. Falls Dir das alles zu viel Stress ist, solltest Du Tretinoin lieber nicht nutzen, denn es schadet Dir so mehr als es Dir hilft. Aber meiner Meinung nach ist es den Stress und zusätzlichen Aufwand wirklich wert.
Zur Absorption von Tretinoin: Normalerweise trägst Du nur eine sehr geringe Menge von Tretinoin auf, sodass es sehr schnell einzieht. Ich würde sagen nach 10 Minuten kannst Du Deine Tochter wieder knuddeln und knutschen wie Du möchtest.
Ich hoffe, Dir helfen meine Antworten. Sag Bescheid, wenn Du noch etwas wissen möchtest.
Liebe Grüße,
Clelia
Hallo,
vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht.
Ich lebe seit einiger Zeit in Mexico und meine Mama aus Deutschland wünscht sich diese Creme. Ich habe sie hier
auch schon in einer Apotheke gefunden. Kannst du mir vielleicht empfehlen, welchen Versand ich am besten nutzen sollte?
Hallo Alexandra,
schön, dass Dir mein Artikel gefällt 🙂
Leider ist das Versenden von Arzneimitteln nach Deutschland nicht so einfach möglich. Hier einige Infos (Arzneimittel am Zoll).
Grunsätzlich musst Du für Sendungen aus Mexiko nach Deutschland den Inhalt auf dem Paket auflisten. Du kannst Glück haben und der Zoll übersieht es, ansonsten ist die Sendung wohl verloren.
Zum Versenden kannst Du DHL oder die staatliche mexikanische Post nutzen (Infos hier). Eine Versicherung der Sendung abzuschließen, ist in dem Fall empfehlenswert.
Liebe Grüße,
Clelia
hallo clelia!!
ich komme aus frankreich und werde nach deutschland 1 Jahr studieren. ich bin 23 und benutze Tretinoin (0.05%) seit fast 2 Jahren. hier brauche ich kein Rezept aber ich weiss nicht ob Deutschland ein Rezept erfordert. weisst du mehr drauf? und welche Marke von Tretinoin gibt es dort?? Ich kann keine finden
Hallo Jean,
ich wünsche Dir schon einmal viel Erfolg fürs Studium in Deutschland!
Für Tretinoin 0,05% brauchst Du in Deutschland auf alle Fälle ein Rezept vom Hautarzt. Mache frühzeitig einen Termin bei einem Dermatologen, da diese sehr ausgebucht sind oder Du suchst nach einem privaten.
Wegen der Marke kenne ich mich leider nicht so aus und auch die Apotheken helfen mir da nicht weiter. Nächste Woche gehe ich aber zu einer deutschen Hautärztin und versuche mehr darüber herauszufinden.
Liebe Grüße,
Clelia
Hallo Clelia.
Dein Bericht ist toll. Benuze seit einem halben Jahr Tretinoin 0,05, Was meine Haut wirklick gut verträgt und ich keine Nebenwirkungen habe. Das einzige was mir auffällt, dass ich trockene Haut um die Augen und daher mehr Fältchen bekomme. Jetzt habe ich mit Tretinoin 0, 1% von meinem Arzt verschreiben lassen . Wollte es zweimal pro Woche nehmen und ansonsten weiter 0,05%.
Meine Frage, wie wende ich es generell an der Augenpartie an??? Soll ich es ganz weglassen??? Und soll ich in Zukunft dazu über gehen Tretinoin 0,1% täglich anzu wenden??
Es wäre toll wende ich Deinen Rat bekomme.
Anja
Hallo Anja,
freut mich, dass Dir mein Artikel gefällt und dass du positive Erfahrungen mit Tretinoin machst 🙂
>>Diese Antwort wurde noch einmal aufgrund von Übersetzungsschwierigkeiten überarbeitet<< Wenn du sagst, Du hast keine Nebenwirkungen vom Tretinoin, beobachtest Du auch kein Schälen der Haut? Ich bin nur neugierig. Mit der Augenpartie musst Du vorsichtig sein. Wenn Deine Haut um die Augen bei Anwendung von Retin-A zur Faltenbildung neigt, solltest Du es vielleicht lieber nicht machen. Solltest Du es so versuchen wie ich, gib Deiner Haut um die Augen erstmal einen Monat Ruhe. Danach kannst Du nach Reinigung der Augenpartien dort zunächst z.B. ein feuchtigkeitsspendendes Serum auftragen, was keine Öle oder Silikone enthält. Ich wende da Hyaluronsäure- oder Coenzym Q10-Serum an, dadurch wird die Haut auf Absorption vorbereitet. Nach einer halben Stunde nimmst Du eine minimale Menge an Tretinoin und trägst es vorsichtig auf. Nach einer weiteren halben Stunde trägst Du eine Feuchtigkeitscreme wie CeraVe auf, die für die Beständigkeit der Feuchtigkeit sorgt. Aber wie gesagt, sei behutsam mit den Augen und höre auf Deine Haut. Mit Tretinoin 0,1% würde ich an Deiner Stelle noch ein Jahr warten. Es ist wichtiger, Tretinoin konstant in korrekter Weise über einen längeren Zeitraum hinweg aufzutragen als die Dosis zu erhöhen. Noch eine Frage, hat Dir Dein Arzt gesagt, wo Du Tretinoin 0,1% in Deutschland bekommst? In normalen Apotheken kann ich es nicht finden. Lass mich wissen, wie es läuft 🙂 Liebe Grüße, Clelia
Hallo Clelia,
ich benutze seit etwa einem halben Jahr Retinol (ohne Nebenwirkungen) und habe mir jetzt Tretinoin in der niedrigsten Dosis (0,025) besorgt (ich wohne in Bolivien und man bekommt hier alles rezeptfrei in der Apotheke). Ich bin 52 Jahre alt und habe 2 starke Stirnfalten und Aknenarben an den Wangen, die durch AHA Peelings von The Ordinary schon besser geworden sind, ich habe einige Pigmentflecken unter den Augen. Und natürlich hat das ganze Gesicht schon Falten, da ich früher kaum Sonnenschutz benutzt habe (heute benutze ich täglich 50er Sonnenschutz).
Ich hatte vor, das Tretinoin anfangs 2 x wöchentlich zu nutzen. Die anderen Tage nach weiterhin mein restliches Retinol aufbrauchen und wie vorher 2 x die Woche das Peeling weiterzumachen, weil es mir sehr gut gefällt (natürlich nicht an den Tagen, an denen ich Tretinoin auftrage).
Allerdings fahre ich voraussichtliche Mitte Oktober in den Strandurlaub und weiß nicht, wie lange vorher ich das Tretinoin absetzen muss.
Außerdem würde ich das Tretinoin auch gerne am Hals und Dekolleté benutzen, ab wann wäre das möglich? oder gibt es da etwas anderes (besseres).
Liebe Grüße und Danke für deine Hilfe
Anette
Hallo Anette,
Danke fürs Teilen Deiner Erfahrungen in Bolivien und Deine Fragen. Ich versuche Dir etwas gegliedert zu antworten:
1. Deine Überlegungen zum Aufbrauchen des Retinols und Nutzen des Tretinoins 2x pro Woche klingen gut. Mache es genauso (Das ist ein Ratschlag, den ich grundsätzlich zum Start von Tretinoin gebe).
2. Ehrlich gesagt würde ich mit der Behandlung von Tretinoin bis nach Deinem Urlaub abwarten, sonst ist es recht riskant. Ich würde auch auf das Peeling während des Urlaubs verzichten. Ein/Zwei Wochen ohne macht keinen großen Unterschied und du stresst Deine Haut nicht zu sehr mit Retinoiden.
3. Manche Leute können Tretinoin am Hals und im Dekolleté von Beginn an nutzen, andere dürfen es selbst nach jahrelanger Behandlung nie machen. Es kommt drauf an, wie empfindlich Deine Haut reagiert. Wenn Du es versuchen möchtest, beginne ganz langsam. Verdünne das Tretinoin zunächst mit viel Feuchtigkeitscreme und trage es auf die genannten Stellen auf. Mit der Zeit nimmst Du immer weniger Feuchtigkeitcreme zum Verdünnen bis Du am Ende nur noch Tretinoin benutzt. Solltest Du beobachten, dass Deine Haut an den Stellen sich rötet und auch nach Tagen keine Besserung zeigt, hör lieber auf damit. Falls die Haut nur ein bisschen gereizt ist, kannst Du wohl mit der Behandlung fortfahren, aber höre immer auf Deine Haut. Jede Haut ist verschieden und Deine wird Dir mitteilen, was zu tun ist. Sei geduldig und steigere die Dosis langsam, um ein späteres, aber besseres Ergebnis zu erreichen.
Lass mich wissen, wie es läuft und liebe Grüße nach Bolivien!
Clelia
Hallo, vielen Dank für diesen ausführlichen Bericht, der mich dazu bewegt hat mit Tretinoin zu starten. Ich bin 41 und habe vor einigen Wochen angefangen mit einer Konzentration von 0,05%, rezeptpflichtig vom Arzt verschrieben. Ich benutze seit Jahren schon 1% Retinol inzwischen täglich. Nun baue ich alle 5 Tage das Tretinoin ein. Ich hatte größte Sorgen vor den von vielen beschriebenen Nebenwirkungen. Aber ich merke nichts. Aus alter Gewohnheit mit dem Retinol hatte ich mir die Tretinoin Salbe versehentlich auch auf die Augen und Hals aufgetragen. Aber ohne Nebenwirkungen. Lediglich die allererste Anwendung führte zu leichtem Hautspannen, aber das war bei den weiteren Anwendungen dann schon nicht mehr. Kommt das erst Zeitversetzt oder ist die Konzentration dem 1% Retinol zu ähnlich? Aufgrund meiner feitchtigkeitsarmen Haut trage ich nach der Reinigung noch einen Toner auf, sonst ziehen cremige Texturen bei mir nicht ein. Liebe Grüße, Doreen
Hi Doreen,
vielen Dank fùr Dein ausfùhrlichen Kommentar. Ich freue mich sehr, dass Du aufgrund meines Artikel mit der Behandlung von Tretinoin angefangen hast 🙂
Ich versuche Dir Schritt fùr Schritt Antworten auf Deine Fragen und Anmerkungen zu geben.
1. Da du Tretinoin nur einmal alle 5 Tage nutzt, solltest Du theoretisch kaum Nebenwirkungen haben. Ich empfehle Dir, mit der Behandlung von Retinol aufzuhòren und mit der allmàhlich stàrker werdenden Anwendung von Tretinoin zu beginnen wie im Artikel erlàutert. Deine Haut ist bereit dafùr.
2. 1% Retinol ist normalerweise absolut nicht vergleichbar mit Tretinoin. Selbst die niedrigste verfùgbare Dosis von Tretinoin ist stàrker als die hòchste von Retinol (einer Creme, die Du ohne Rezept kaufen kannst).
3. Welchen Toner nutzt Du? Meiner Erfahrung nach nahezu jeder Toner ist nicht gùnstig, um ihn zusammen mit Retin-A anzuwenden. Sollte es kein spezieller Toner sein, trocknet er die Haut sogar mehr aus. Was ich mache, ist meine Haut sehr grùndlich, aber vorsichtig zu sàubern (Ich nutze die “Korean Double Cleansing Method”. Google das mal, falls du nicht weißt, was es ist). Probiere vielleicht einfach mal einen Mont lang keinen Toner unter Anwendung von Tretinoin zu nutzen und schau, ob es besser ist.
Wenn Du das Retin-A dann noch hàufiger nutzt, pass auf, dass Du es nicht unter Deine Augen einreibst. Falls Du es doch versuchen mòchtest, steigere die Dosis allmàhlich.
Ich hoffe, ich konnte Dir helfen.
Liebe Grùße und schònen Tag noch,
Clelia 🙂
Toller Beitrag 🙂
Kannst du eine online Apotheke empfehlen? Es ist ja wirklich schwer an Tretinoin ranzukommen 🙁
Lg
Hallo Christina,
schön, dass dir mein Artikel gefällt 🙂 Die Online-Apotheken in Europa sind tatsächlich nicht wirklich zuverlässig. Ich hab mal versucht, Tretinoin von einer spanischen Apotheke zu bestellen, aber das kam nie an. Mein Tipp: Hol Dir das Rezept vom Arzt und kaufe Retin-A in einer Apotheke in deiner Nähe. Das ist der sicherste Weg!
Cheers
Clelia
Eine ehrliche Beschreibung.
Ich bin leider erst Anfang 50 auf Retin A gestoßen. Durch englische YT-Videos.
Ich benutze es erst einige Wochen. Leider ist die Beschaffung schwierig.
Ich habe 0,05 und 0,1. Bei letzterer Stärke habe ich mal zu viel aufgetragen – auch auf die Augen. Es brannte 3 Tage. Man muss vorsichtig sein. Allerdings schält sich nichts.
Noch sehe ich keine Wirkung. Ich habe den Eindruck: Es ist die eleganteste Methode der Hautschälung – ohne Downtime.
Gerne würde ich auch TCA mal probieren. Aber die Downtime hindert mich.
Hallo Janina,
danke für Deine Nachricht. Mach Dir keine Gedanken, dass Du Retin-A zu spät im Leben entdeckst.
Es kann Dir immer noch sehr gute Ergebnisse liefern, wenn du es beständig und richtig anwendest.
Dennoch wie ich immer sage musst Du bei der Nutzung von Tretinoin SEHR geduldig sein und es auch richtig auftragen musst.
Da Du es bisher erst seit einer kurzen Zeit nutzt, ist es ganz normal, keine sichtbaren Verbesserungen zu erkennen.
Du musst Dir Retin-A wie einen Marathon und nicht wie einen Sprint vorstellen.
Bitte trage es nicht nochmal um Deine Augenpartien auf, weil es sehr gefährlich sein kann und trocknet die Haut mit weiteren nachteiligen Effekten aus.
Bezüglich der Hautschälung – wie viele Mal pro Woche trägst Du die Creme auf? Ich finde es etwas seltsam, dass du noch nichts von der Schälung siehst.
Nutzt du es kombiniert mit einer Feuchtigkeitscreme oder nur alleine? Die besten Resultate erhältst Du nur bei alleiniger Anwendung von Retin-A.
Manchmal zeigt sich das Peeling erst nach einer kurzen Weile der Anwendung, was anfangs normal ist (außer wenn sich deine Haut schält und sich sehr gereizt zeigt, in diesem Fall nutzt du zu viel oder wendest es falsch an).
Alles in allem sollte ein bisschen Hautschälung in den ersten Wochen/Monaten zu erwarten sein.
Das bedeutet, dass das Tretinoin seine Wirkung auf Deiner Haut entfaltet.
Bezüglich der TCA-Tablette – solange Du es nicht in einer professionellen medizinischen Einrichtung durchführst, würde ich es nicht zur Anwendung zu Hause empfehlen.
Das TCA ist ein mittelstarkes Peeling (ich habe schon es ein paar Mal mit großartigen Ergebnissen versucht),
allerdings ist es eine gute Vorbereitung für deine Haut zunächst Retin-A zu nutzen.
Daher lege ich Dir wärmstens ans Herz, Deine Haut zuerst an Retin-A mit der geringsten Konzentration 0,05% zu gewöhnen (Die Anwendung der stärksten Konzentration beim ersten Mal ist vielleicht nicht das Beste für Deine Haut).
Übrigens wie bist Du zu dem Retin-A mit 0,1% gekommen? Ich dachte, in Europa ist es nicht mehr verfügbar.
Ich hoffe, meine Ratschläge helfen Dir.
Liebe Grüße, Clelia.